Vanwege de strengere coronamaatregelen van de afgelopen periode hebben we enkele extra oefeningen voor u geselecteerd. Voor deze oefeningen hoeft u geen scores in te sturen of bij te houden.
Yoga oefening 17 november 2020
Yin met lichte Yang heater vanuit Svadiisthana chakra.
Zit dans 2 16 november 2020
Zitdansen is een mooie bewegingsvorm voor personen met verminderde verplaatsingsmogelijkheden.
Yoga oefening 12 november 2020
Yin & Yang Yoga -focus op 1e Chakra Muladara.
Zit dans 11 november 2020
Zitdansen is een mooie bewegingsvorm voor personen met verminderde verplaatsingsmogelijkheden.
Yoga oefening 9 november 2020
Yin & Yang Yoga - Focus op je bovenste chakra’s.
